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[자기관리] 노화와 운동
- 서우치 저
- 포르투나
- 2023-03-23
- YES24
모든 인간은 자연적으로 노화하며, 이 과정은 태어나자마자 시작됩니다. 그러나 실제 "노화"는 나이가 상당히 들었다고 ...

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[인문／사회] 다이빙 K스포츠 체육지도자 훈련지도서
- 체육인재육성재단 체육과학연구원 저
- 산책길
- 2023-01-02
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다이빙은 뛰는 것과 창던지는 것과 마찬가지로 인류존재의 역사와 같이 오래된 활동이다.다이빙 경기는 근대 유럽에서 독일...

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[자기관리] 다이어트 여행 : 건강한 식습관으로 여행하세요
- 플로미 저
- 작가와
- 2023-04-18
- YES24
다이어트를 위한 여행 전 준비부터 여행 중 식습관 관리, 여행 후 건강 관리까지, 다이어트 여행을 위한 모든 정보를 ...

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[가정과생활] 달리기, 조깅부터 마라톤까지
- 장 프랑수아 하비 저/임영신 역
- 시그마북스
- 2023-03-10
- YES24
기본자세부터 부상 관리까지제대로 달리기 위한 모든 것이 책은 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질...

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[가정과생활] 당신의 몸을 살리는 명상 요가 10분 : 누구나 쉽게 하는 생활 속 셀프 마음치유 가이드북
- 신승철,임태우 공저
- 중앙생활사
- 2022-08-25
- YES24
모든 질환의 원인은 결국 마음에서 비롯된다! 바쁜 현대인들도 쉽게 따라하고 활용하는 생활 속 셀프 마음치유 가이드북!...

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