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농구 K스포츠 체육지도자 훈련지도서
농구 K스포츠 체육지도자 훈련지도서
  • 저자체육인재육성재단 체육과학연구원 저
  • 출판사산책길
  • 출판일2023-01-02
  • 등록일2023-09-12
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책소개

한국에 농구 경기가 처음으로 소개된 것은 1907년 봄 황성(皇城) YMCA 초대 총무인 질레트(P. L Gillett, 한국명 길례태:吉禮泰)에 의해서였다. 그는 청년들의 체력 향상을 위한 체육사업의 일환으로 회원들에게 농구 경기를 소개한 것이 우리나라 최조의 농구 경기 도입으로 전해지고 있다. 우리나라 최초의 농구시합은 1920년 3월 12일 중앙 YMCA(황성 YMCA가 중앙 YMCA로 명칭 변경) 회관에서 재경(在京) 미국인 팀과 우리 YMCA 회원팀 간의 경기였다.
우리나라 여자 농구 경기는 처음 1911년 이화여고 전신인 이화학당에서 시작되었다고 전해지며, 1925년 미국 여자팀과 이화학당 여학생들 간에 농구 경기가 개최되는 것을 계기로 여학생들에게도 점차 보급되기 시작하였다(이화 90년사). 이듬해인 1926년 중앙 YMCA에서 일본 와세다 대학팀을 초청하여 국제경기를 치름으로서 여자 농구 경기의 기틀이 마련되었다(조동표 & 권영채, 2006).
농구 경기는 먼저 과학적이고 인위적인 과정으로 여러 스포츠의 장단점을 고려하여 먼저 규칙이 제정되고, 그것에 따라 경기가 진행되었기 때문에 다른 어떤 스포츠보다도 신사적이고, 여러 장점들이 존재하는 스포츠이다.

목차

Ⅰ. 농구 경기의 이해
1. 농구 경기의 역사
2. 한국 농구 경기의 역사
3. 농구 경기의 특성
4. 농구 경기의 시설 및 용구
5. 농구 경기의 방법 및 규칙

Ⅱ. 농구 경기를 위한 스포츠 과학적 기초
1. 농구 경기의 경기력 결정요인
2. 농구 경기의 스포츠생리학적 원리
3. 농구 경기의 스포츠심리학적 원리
4. 농구 경기의 역학적 원리

Ⅲ. 농구 경기의 기술과 전술훈련
1. 농구의 기본자세와 기초기술
2. 농구 경기의 기술훈련 및 지도방법
3. 농구 경기의 전술훈련 및 지도방법

IV. 농구 경기의 체력훈련 및 지도방법
1. 준비운동, 정리운동 및 스트레칭
2. 농구선수의 근기능 강화 훈련
3. 농구선수의 에너지 체력훈련
4. 농구선수의 민첨성 향상 훈련
5. 농구선수의 체력요인 평가

V. 농구 훈련프로그램 구성 및 지도안 작성
1. 농구 훈련프로그램 구성원칙
2. 농구 훈련프로그램 주기화
3. 농구 훈련프로그램 지도안

〈참고문헌〉
〈색 인〉

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