자기 주도 건강관리법
- 저자송춘회 저
- 출판사모아북스
- 출판일2023-01-13
- 등록일2023-09-12
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- 파일포맷EPUB
- 파일크기25MB
- 공급사YES24
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책소개
나의 건강을 의사에게맡겨야만 치료 될 수 있다고 믿는가?
내 몸의 치료 열쇠는 오로지 환자 자신에게!
환자들은 아무 음식이나 막 먹고 살면서 병을 고치는 것은 병원에서 의사들이 할 일이라고 생각한다. 그렇다면 최첨단 의료 기술이, 인류를 구원할 신약 개발이, 과학이, 테크놀로지가 답을 갖고 있을 거라는 현실에서 의료 상식에 반기를 든 저자는 어릴 적부터 수십 년간 온갖 병에 시달려 오며 병원 치료를 아무리 해도 좋아지지 않는 몸을 두고 ‘스스로 건강을 되찾겠다’고 결심, 건강관리의 비결을 찾아 병든 몸을 치유했다. 그리고 체계적인 생리학, 생명과학, 영양학 등에서 밝혀진 내용은 물론 노벨생리의학상 수상 이론들과 후성유전학의 최신 내용과 한의학까지 파고든 뒤 하나의 결과에 도달했다. 우리 몸은 스스로 회복할 능력을 갖추고 있으며 그러기 위해서는 의존적인 ‘치료’가 아니라 생활 속에서 스스로 추구하는 ‘자기 주도 건강법’ 에서 찾았다. 현대 서양의학에서 병을 고치는 치료를 받으려면 의사에게 내 몸을 온전히 맡기는 수밖에 없는 타인 의존적이다. 그러나 자기 주도적 치유는 먹고 생활하는 것으로 스스로 몸을 고치는 과정이며 회복의 단계라고 할 수 있다. 즉 건강관리란 ‘병을 치료’하는 일이 아니라 ‘몸을 치유’하는 일이다. 만성퇴행성질환, 우리 몸의 항상성, 장 건강, 해독 등 큰 주제를 다루면서 식습관과 생활습관 개선, 중요한 영양정보, 유익한 건강정보를 풍부하게 담은 이 책을 통해 일상에서 건강관리를 실천하는 요령을 깊이 있게 알 수 있도록 전한다.
저자소개
고려대경영대학원을 졸업했고 관세청에서 오래 근무했다. (주)이센스 대표이사와 (주)HF인터내셔널 대표이사를 역임했으며 건강패러다임을 통한 새로운 헬스케어 사업을 구상하고 현재는 자연치유 코치와 푸드컨설턴트로 활동하고 있다. 그리고 오랜 기간 갖가지 질병으로 고생하며 ‘내 몸을 내가 돌보겠다’는 신념으로 건강에 관심을 가지고 영양학, 면역학, 생리학, 생화학, 자연치유학 등 기능의학을 공부했다. 특히 음양오행, 명리학, 본초학, 한의학, 풍수지리학, 관상학, 경영심리학 등 동양철학의 여러 분야도 깊이 있게 탐구해왔다. 그러던 중 온몸이 성한 곳 없이 불편함을 느끼던 차에 자기 주도 건강관리법을 알고 나서 건강을 회복했으며 15년 동안 1,200여 권의 건강서적을 독파하며 독창적인 건강 이론체계를 확립하며 이제 사람들에게 자연치유와 자기 주도 건강관리법의 중요함을 알리기 위해 노력하고 있다.그 외 푸드컨설턴트, 다이어트프로그래머, 식생활비만관리지도사, 약용작물관리사 등의 건강 관련 자격증을 취득하며 경영, 인문학 분야에서 활발히 강의 활동을 해오고 있고 특히 건강 분야에 특화된 주제로 각종 기관과 기업체 강연을 다니고 있다. 강의 주제는 ‘워라밸 시대의 힐링, 힐링과 직무성과, 스트레스 극복 비법, 업무능력과 건강관리, 집중력 향상을 위한 영양 관리, 산업재해 예방과 식생활, CEO 건강관리’ 등 다양하다. 전문경영인의 경험과 자연치유 체험을 바탕으로 한 자기주도 건강관리 철학을 구현할 “자연치유센터”를 설립하여 많은 사람들이 건강수명을 누릴 수 있도록 돕는 것을 사명으로 살아가고 있다.
