복싱 신인왕 이희성의 맨땅 다이어트 : 뱃살 찌지 않는 습관 만들기 7단계
- 저자<이희성> 저
- 출판사바른북스
- 출판일2022-03-07
- 등록일2022-12-05
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- 파일포맷PDF
- 파일크기8MB
- 공급사YES24
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책소개
누구나 다이어트에 도전할 수 있다. 그러나 6개월 또는 1년 이상 유지하는 사람은 거의 없다. 그것은 우리가 무의식중에 먹고, 마시고, 움직이는 습관에 대해 모르기 때문이다. 매년 결심하는 다이어트! 적게 먹으면서 운동해도 어느 순간 거울 앞의 모습에 실망하는 당신! 이 책은 다이어트에 실패하는 당신의 나쁜 습관을 찾아줌으로써, 스스로 올바른 다이어트와 다시 찌지 않는 습관을 만드는 생활습관 업그레이드 식이요법이다. 한번 만들어진 좋은 습관은 평생 뱃살 없이 살 수 있다. 이제부터 체중에 대한 강박관념을 없애고, 운동을 재미있게 할 수 있으며, 맛있는 자연 건강 음식도 마음껏 먹을 수 있다.저자소개
1982 프로 복싱 페더급 신인왕(KBS), 1991 운동 공학 피지컬 트레이너 자격증 취득, 1994 연세대학교 야구팀, 영화배우 축구 클럽 아리랑 축구단 트레이너, 2004 아테네 올림픽 여자 핸드볼 대표팀 트레이너, 2006 교육과학기술부 산하 사단법인 강사협회 42회 명강사 위촉, 2009 교육과학기술부 산하 사단법인 강사협회 이사, 2009 3월 26일 한국경제TV '별난 사람 별난 직업' 출연, 2009 9월 1일 부산 KBS '아침 마당' 출연, 2010 1월 28일 서울 KBS '아침 마당' 목요 특강 출연경력이 있다. 그는 19살에 프로 복싱 신인왕 타이틀을 거머쥔다. 그 후 불과 4개월 만에 장충체육관에서 태국의 산삭디무아스린 선수와 경기를 가져 6R KO승을 거두며 복싱계의 주목을 한 몸에 받는다. 그러나 무리한 훈련 때문에 극심한 통증을 느끼게 되고 결국 젊은 나이에 은퇴한다. 그로 인해 깊은 좌절에 빠지지만 피지컬 트레이너로서의 새로운 삶을 꿈꾸게 되고 자격증을 취득했다건강 트레이너 명강사 1호로서 1년에 200회 이상의 건강 관련 강연회를 진행하는 유명 강사 이다. 그가 지금까지 강의를 했던 단체들을 살펴보면 누구나 놀랄 수밖에 없다.청와대, KBS, 삼성전자, 동부증권, 한국투자증권, 삼성증권, 현대증권, 동원증권, 우리투자증권, LG증권, 미래에셋증권, 하나증권, 동양종합금융증권, 롯데건설, LG건설, SK건설, 동부건설, 포스코, 풍림건설, 한라건설, 신성건설, 벽산건설, 대우건설, 삼성건설, 쌍용건설, 동부생명, 미래에셋생명, 삼성생명, 프르덴셜, 흥국생명, 알리안츠생명, 삼성화재, 쌍용화재, LIG손해보험, 메리츠화재해상보험, 서울보증보험, 기업은행, 국민은행, 신한은행, 조흥은행, 우리은행, 제일은행, 산업은행, 상호저축은행, 하나은행, 수협, 축협, 농협, LG카드, BC카드, 삼성카드, 갤러리아백화점, 뉴코아, 현대백화점, 롯대백화점, E마트, 신세계백화점, 롯데마트, 하나로마트, 분당서울대병원, 광동한방병원, 고대안산병원, 아주대병원, 중외제약, 일동제약, 코오롱제약, 동아제약, 삼진제약, 녹십자, 현대자동차, 기아자동차, 대우자동차, 한성자동차, 삼성자동차 등 외에도 수많은 곳에서 강의를 하며 전문 강사로서 화려한 이력을 쌓았다. 우생순 신화로 온 국민에게 감동을 안겨 주었던 2004 아테네 올림픽 여자 핸드볼 대표팀, 영화배우들의 축구 클럽인 아리랑 축구단, 연세대학교 야구팀 등에서 트레이너를 역임한 운동 공학 피지컬 트레이너이기도 하다. 2006년에는 교육인적자원부 산하 사단법인 한국강사협회에서 42회 명강사로 위촉되었고, 2009년에는 교육인적자원부 산하 사단법인 한국강사협회의 이사로 선임되었다.
