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복싱 체육지도자 훈련지도서
복싱 체육지도자 훈련지도서
  • 저자<체육인재육성재단>,<체육과학연구원> 공저
  • 출판사진한엠앤비
  • 출판일2022-04-05
  • 등록일2022-12-05
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책소개

복싱은 대표적인 격투스포츠이다. 링 위에서 홀로 상대와 맞서야 하고, 격렬히 펀치를 주고받아야 한다. 뛰어난 체력이 뒷받침되어야 하는 것은 물론이고 정신적으로도 강해야 한다. 복싱의 효과는 크게 정신적 효과와 신체적 효과로 구분할 수 있다. 신체적 효과에는 체력의 증대와 체중 감량의 효과가 포함된다.

저자소개

「체육지도자 훈련지도서」 시리즈의 저자이다.

한줄 서평