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책소개

유도는 동양문화를 배경으로 오랫동안 격투 형식의 무술로 전습되어 오다가 1882년 고도깐(講道館, Kodokan) 유도의 창시자인 일본의 가노 지고로(Jigoro Kano, 嘉納治五郞, 1860∼1938)에 의하여 현대 스포츠의 하나로 만들어져 체계화되었다. 이를 이름하여‘고도깐 유도(講道館 柔道, Kodokan Judo)’,‘현대유도’라 한다. 그렇다면, 고도깐이란? 첫째,‘고(講, Ko)’의 의미는 가르치고(teaching), 연구하고(study), 학습한다(learning)는 뜻이고, 둘째,‘도(道, Do)’의 의미는 길(way), 또는 경로(經路, path)라는 뜻이며, 셋째,‘깐(館, Kan)’은 빌딩(building), 또는 큰 집(hall)이라는 뜻이다. <이를 종합해보면, 도(道)를 강(講)하는 관(館)이다.> <유도를 가르치고, 연구하고, 학습하는 곳(도장, 道場, Dojo)> 즉, 고도깐이란?‘유도를 수련하는 하나의 장소(a place to study of judo, a place for judo training)’라는 뜻으로 소개되고 있다. 국제유도연맹(International Judo Federation：IJF) 헌장에서는‘고도깐 유도의 창시자인 가노지고로에 의해 체계화된 유도를 인정한다’라고 명시하고 있다(IJF：1992). 오늘날 유도가 이렇게 전 세계적인 스포츠종목으로 인기가 있음은 두 가지 요인이 우선시 된다. 하나는 유도는 초기에서부터 교육적인 면이 우선시 되어 학교체육교육으로부터 확산을 가져온 것이며, 둘째로는 올림픽 정식종목으로 채택된 것이라 할 수 있다.

목차

Ⅰ. 유도 경기의 개요
1. 현대의 유도 경기
2. 유도 경기의 학술적 특성
3. 유도의 경기시설 및 용구
4. 유도의 경기 심판규정

Ⅱ. 유도 경기를 위한 스포츠 과학적 기초
1. 유도 경기력 결정요인
2. 유도경기의 스포츠생리학적 원리
3. 유도 경기의 스포츠심리학적 원리
4. 유도경기의 스포츠생체역학적 원리
5. 유도경기의 스포츠영양학적 원리
6. 유도 경기의 스포츠 의학적 원리

Ⅲ. 유도 경기의 경기기술과 기술훈련
1. 유도 경기의 기본동작과 기초기술
2. 유도 경기의 기술훈련 및 지도방법

Ⅳ. 유도 경기의 체력훈련 및 지도방법
1. 유도 체력의 구조 설명
2. 유도 경기의 체력별 훈련법
3. 신체부위별 훈련법

Ⅴ. 유도경기의 훈련프로그램 구성 및 지도안 작성
1. 유도 경기 훈련프로그램 구성 원칙
2. 유도 경기 훈련프로그램의 실제
3. 유도 경기의 훈련프로그램 지도안

Ⅵ. 현장 목소리(Q&A)와 OLYMPIAN
1. 선수들을 위한 Q&A
2. 지도자들을 위한 Q&A
3. 2004 아테네올림픽 금메달리스트 이원희 선수의 프로화일
4. 2008 베이징올림픽 금메달리스트 최민호 선수의 프로화일
5. 2009 세계선수권대회 금메달리스트 왕기춘 선수의 프로화일
6. 역대 올림픽 한국메달리스트

〈참고문헌〉
〈색 인〉

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