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알라딘[가정/생활]당신의 내일, 오늘보다 더 젊고 아름답게 - 동안 피부미용 다이어트 전문의가 전하는 안티에이징 바이블- 정재웅 지음
- 드림위드에스
- 2023-01-04
‘동안’ 외모가 주목 받는 시대우리는 언제 어디서든, 누구에게든 ‘동안’이라는 말을 들으면 행복해한다. 동안은 나이와 다르게 젊어 보이는 얼굴을 가진 사람에게 붙이는 말로, 하나의 사회현상을 넘어 트렌드로 자리 잡았다. 그만큼 사람들은 나이를 먹어 감에 따라 진행되는 노화가 피부 표면으로 보이는 것에 민감하다. 이 지점에서 안티에이징의 최종 도착지가 동안이라고 할 수 있다.개인별 맞춤 ‘비스..
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알라딘[취미/여행]50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 - 스쿼트 운동법- 김찬오 지음
- 보누스
- 2018-09-03
체력과 자신감이 떨어졌다면 허벅지와 엉덩이를 단련하자. 탄탄한 허벅지와 엉덩이는 50대 남성에게 강한 힘과 젊음을 선사한다. 《50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다》는 최고의 하체 운동인 스쿼트, 데드리프트, 런지 등을 정확한 사진과 설명으로 소개한다. 평소 운동이 부담스러운 50대 누구라도 하체 운동의 핵심과 원리를 제대로 익힐 수 있게 도와준다.강한 남자가 세상을 움직인다힘의 원천인 허벅..
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알라딘[수험서/자격증]소프트볼 길라잡이- 릭 노렌 지음, 류승현 외 옮김
- 한국학술정보
- 2017-02-17
우선 현실적으로 보았을 때, 이 책이 얼마나 많이 팔릴지에 대한 의문을 제기할 수 밖에 없습니다. 소프트볼이 아직 한국에서는 대중성이 없는 운동 종목이라는 것을 알고 있기 때문입니다. 하지만 이 점은 근시일 내에 바뀔 것이라 확신합니다.우선, 이번 교과부는 2011년 학교체육 정책 방향에서 학교 스포츠 클럽 확대 및 스포츠 리그 활성화를 위한 노력을 기울일 것이라고 발표했습니다. 구체적으로 ..
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알라딘[수험서/자격증]경호무술 9 - 경호무술규정- 장명진 지음
- 이담북스
- 2017-02-17
경호무술이란 자신을 포함하여 경호 대상에 대하여 가해져오는 공격으로부터 신체 및 생명을 보호해주는 호위호신무술이다.경호무술은 역사적으로 조선시대에 궁중의 군왕과 궁성의 경호를 맡아 보던 호위청(扈衛廳, 인조원년 1623년~고종 1894년)의 무예를 현대적 사회여건과 무기 등 변화된 환경 등을 고려해 경호실무를 기초로 1992년에 창시자 본인에 의하여 연구개발된 것이다. 경호무술은 전통무예정신..
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알라딘[수험서/자격증]한국 십팔기 연구- 김산 지음
- 한국학술정보
- 2017-02-17
무예는 삶의 영위라는 필요성에 의해 발생하였으며, 전쟁과 생존이라는 현장에서 지속적으로 발전을 거듭해 온 신체문화의 대표적인 예다. 이 무예는 전쟁 상대에 따라 실용적인 방향으로 다양하게 변화하고 발전하였는데, 한국의 무예 문화도 주변국인 중국이나 일본에 의해 많은 영향을 받았다.이 책에서는 중국 무예의 전승에 대한 문제를 확인하고, 한국적 중국 무술 한국 십팔기가 분화, 발전하게 된 수련 ..
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알라딘[수험서/자격증]무신 장보고 천년의 꿈 - 일본 무술의 원류를 밝히다- 송일훈 지음
- 한국학술정보
- 2017-02-17
고류유술(古流柔術)에 보이는 대동류유술(大東流柔術)의 기원설에 관한 연구들은 있으나 일본 무도학계(武道學界) 내의 설들에 반하여 고류유술에 보이는 대동류유술의 기원에 관한 연구에 관련된 저서 및 선행연구들은 매우 미약한 실태이다. 또한 국내 합기도(合氣道)의 무도학계는 일본 무도학계의 번역서에 편중되어 있는 실정이다.저자는 이 저서를 통해 통일신라시대 장보고의 후예 신라계도래인「武」에 관한 ..
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알라딘[취미/여행]고대 올림픽의 역사 (History of Ancient Olympic)- 이경미 저, 조진태 멘토링
- Majdalawi Masterpiece Pubns
- 2017-02-17
- EPUB
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