전자책목록
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알라딘[취미/여행]팔로우 스페인ㆍ포르투갈 - 2023-2024 NEW EDITION- 정꽃나래.정꽃보라 지음
- 트래블라이크
- 2023-11-01
인터넷에 없는 새로운 여행 정보, 이 책에 다 있다!★★★최강의 플랜북과 실전 가이드북으로 완벽 분권★★★새로운 여행을 떠나기 전에 반드시 팔로우하라! 무게는 가볍지만 밀도 높은 해외여행 감성 트래블북! 《팔로우 시리즈》《팔로우 시리즈》는 여행의 새로운 시각과 즐거움을 추구하는 해외여행 가이드북 시리즈입니다. 떠나기 전 여행 준비의 모든 것을 한 권으로 끝낼 수 있는 ‘최강의 플랜북’과 여행..
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알라딘[취미/여행]하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!- 나가이 다카시 지음, 강다영 옮김
- 매일경제신문사
- 2018-09-03
- EPUB
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알라딘[취미/여행]한번쯤 자전거 여행 - 도전 앞에 망설이는 당신에게- 송미령 지음
- 앤에이북스
- 2024-01-23
- EPUB
저질 체력의 아줌마와 사춘기 세 아들과의 자전거 국토종주 여행! 코로나로 온 세상이 단절되었던 때 이제 막 회사와 이별을 하고 집으로 돌아온 저자는 남들보다 더 심하게 달라진 세상과 마주해야 했다. 운동이라면 질색이었던 사람이 스스로 숨구멍을 찾아 헤매듯 한강공원을 매일 뛰며 버텼다. 매일 일만 하느라 아이들과 함께하지 못했던 것이 늘 걸렸던 작가는 아이들과 할 수 있는 것들을 고민하다 우연..
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알라딘[취미/여행]허리통증 아디오스 - 완전히 낫는 단 하나의 방법- 정해중 지음
- 바른북스
- 2023-11-01
일생동안 허리통증을 경험한 사람은 90%라고 한다. 이 중에서 대부분은 평생 허리통증에 시달린다. 이곳저곳 찾아다니면서 치료를 받아도 그때뿐이고, 허리통증은 완전히 해결되지 않았다. 답답한 마음에 기상천외한 치료도 받아보지만 당연히 해결되지 않는다. 어느 날 갑자기 허리통증은 재발하게 되고 평생 불편함을 살아간다. 그리고 이렇게 결론을 내린다.‘허리는 누구나 아픈거야.’‘나는 원래 허리가 안..
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알라딘[취미/여행]헬스보이의 지속가능한 운동법- 이승윤 지음
- 한빛라이프
- 2018-09-03
KBS <개그콘서트> '라스트 헬스보이' 코너는 4개월 만에 168kg이었던 개그맨 김수영이 98kg으로 감량, 51kg으로 삐쩍 말랐던 개그맨 이창호는 다부진 근육질 몸매로 거듭나는 모습을 보이며 큰 화제가 되었다. 이 책은 2007년 '헬스보이', 2011년 '헬스걸'에 이어 올해 '라스트 헬스보이'로 다시 한번 놀라운 변화를 만들어낸 개그맨 이승윤의 운동법을 담았다. 유행 같..
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알라딘 -
알라딘[취미/여행]호주 셀프트래블 - 2023-2024 최신판- 앨리스 리.조윤희 지음
- 상상출판
- 2023-11-01
2023-2024 최신개정판 호주 여행 가이드북!호주를 사랑하고 또 잘 아는 호주 여행 전문가들의 여행 지침서자연의 아름다움과 경이로움, 도시의 여유와 낭만이 깃든 곳명소, 쇼핑, 액티비티, 숙소 등 한 권에 담은 호주의 모든 것[특별부록] 휴대용 맵북 & 트래블 노트당신이 『호주 셀프트래블』을 선택해야 하는 이유★ 호주 최신 정보 반영 2023-2024 최신 정보로 중무장했다!☆ ‘프리..
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