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알라딘[가정/생활]일하는 당신을 위한 최고의 수면법 - 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴- 스미야 료 지음, 이효진 옮김, 주은연 감수
- 한빛라이프
- 2023-11-01
- EPUB
잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다니는 A씨와 B씨가 있다. A씨는 밤에 푹 자고 개운하게 하루를 시작하는 반면, B씨는 깊이 잠을 자지 못해 아침까지 뒤척이다 겨우 몸을 일으킨다. '잠을 잘 못 잤다'는 이 사소한 차이는 업무 효율, 인간관계, 정신 건강에까지 영향을 미치고, 이는 결국 급여 불평등, 나아가 ..
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알라딘[사회]일할 자격 - 게으르고 불안정하며 늙고 의지 없는… ‘나쁜 노동자’들이 말하는 노동의 자격- 희정 지음
- 갈라파고스
- 2023-11-01
- EPUB
모두 일해야 한다지만 아무나 일할 수 없는 사회,다가설 수 없는 ‘노동의 자격’에 대하여“그러게 좀 열심히 살지…” 산업재해나 과로사 소식을 전하는 뉴스에 달린 댓글을 심심치 않게 본다. 너무 열심히 일하다 다치고 사망한 이들에게 ‘열심’이란 잣대를 들이댄다. 다치고 죽은 이들이 행한 ‘열심’과 세간의 ‘열심’은 다르다. (사람들은 ‘열심히’ 살았다면 지방의 작은 대학을 졸업할 리 없다고 생..
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알라딘[가정/생활]자세가 잘못됐습니다 - 쑤시고 결리고 늘 지친다면- 이종민 지음
- 페이스메이커
- 2023-11-01
“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT“몸이 예전 같지 않아.” “여기저기 안 아픈 데가 없어.” “다른 사람은 멀쩡한데 왜 나만 지칠까?” 나이 들면서, 나이의 앞자리가 바뀔 때마다 내가 혹은 주변 사람이 흔히 하는 말이다. 예전만 못한 컨디션 때문에, 자고 일어나도 개운하지 않아서, 여기저기 쑤시고 아파서 운동도 해보고 병원에도..
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알라딘[컴퓨터/인터넷]제대로 알려주는 미드저니 프롬프트 엔지니어링 배우기- 안창현 지음
- COD MEDIA
- 2023-11-01
20023년 혜성같이 떠오른 AI 기술Chat-GPT를 이용한 텍스트 생성과AI 아트 미드저니를 이용한 이미지 생성 기술이앞으로 우리들의 생활에 밀접하게 다가올 것입니다.너무 갑작스럽게 다가온 환경이라많은 분들이 알기는 해야 하는데 어떻게 해야 할지 모르는분들을 위해 이 도서를 준비했습니다.특히 AI 아트는 Chat-GPT 보다 정보가 적어상업에 적용할 만큼 퀄리티 있는 이미지를 만들기에더 ..
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알라딘[에세이/산문]좋은 일이 오려고 그러나 보다- 박여름 지음
- 히읏
- 2023-11-01
- EPUB
“힘든 일이 오더라도너무 무너지기만 하진 말자.더 좋은 일이 오려고 그러나 보다그래서 아픈가 보다 생각하자.”더 좋은 사람이 되고 싶은당신에게 전하는 다정한 말들<좋은 일이 오려고 그러나 보다>는 뛰어난 공감능력과 정감 가는 말투로 7만 명 이상의 독자들에게 사랑과 응원을 건네는 박여름 작가의 새 에세이이다. 누구나 한 번은 겪어봤을 법한 일들, 한 번은 통과했어야 했던 나날들을 ..
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알라딘[컴퓨터/인터넷]챗GPT&AI활용법 - 일상에서 업무까지 누구나 정보와 디자인 작업물을 얻다!- 앤미디어 지음
- 성안당
- 2023-11-01
챗GPT와 AI를 이용한 이모티콘 제작부터 로고 명함, 브랜드 디자인, 숏폼부터 유튜브 콘텐츠 편집 자동화 제작까지!이 책은 챗GPT와 AI 도구를 활용하여 누구나 쉽게 일상이나 업무에서 사용 가능한 콘텐츠 만드는 방법을 소개하고 있습니다. 챗GPT는 이제 간단한 프롬프트 사용만으로도 일상에서 업무까지 누구나 쉽고 빠르게 정보와 작업물을 얻을 수 되었습니다. 어려운 기능은 챗GPT와 AI에게..
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알라딘[사회]챗GPT 교육혁명 - ChatGPT를 활용한 하이터치 하이테크 미래교육- 정제영 외 지음
- 포르체
- 2023-11-01
- EPUB
대한민국 최초의 챗GPT 교육서!챗GPT를 활용한 미래 교육, 무엇을 어떻게 가르칠 것인가?알파 세대를 위한 미래 교육, 하이터치 하이테크첨단 기술을 이용해 더욱 인간적으로 가르쳐라!AI 교육혁명은 이미 시작되었다. 《챗GPT 교육혁명》은 인공지능과 함께 발전할 미래 교육의 비전을 제안하며 교육 현장에서 AI와 챗GPT를 활용하는 교수법과 교사의 역할, 교육의 미래를 설명한다. 공간과 비용 ..
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알라딘[가정/생활]컨디션도 습관이다 - 능력의 문제가 아니라 컨디션이 문제다- 오오츠카 구니아키 지음, 황세정 옮김
- 예문아카이브
- 2023-11-01
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의욕이 떨어지고 집중력이 약해지며 쉽게 짜증이 난다면생체 시계가 어긋나 내 몸이 시차증을 앓고 있기 때문이다!최고의 컨디션을 만드는 시간 의학 처방전밤낮이 뒤바뀌어 컨디션 조절이 힘들었던 경험을 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 늦은 밤까지 영화나 책을 보다 아침이 되어서야 잠이 들었을 때, 해외여행으로 장시간 비행한 후 밤낮이 바뀌어 고생해본 적이 있을 것이다. 우리 몸은 왜 밤낮이 바뀌면 ..
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알라딘[취미/여행]팔로우 스페인ㆍ포르투갈 - 2023-2024 NEW EDITION- 정꽃나래.정꽃보라 지음
- 트래블라이크
- 2023-11-01
인터넷에 없는 새로운 여행 정보, 이 책에 다 있다!★★★최강의 플랜북과 실전 가이드북으로 완벽 분권★★★새로운 여행을 떠나기 전에 반드시 팔로우하라! 무게는 가볍지만 밀도 높은 해외여행 감성 트래블북! 《팔로우 시리즈》《팔로우 시리즈》는 여행의 새로운 시각과 즐거움을 추구하는 해외여행 가이드북 시리즈입니다. 떠나기 전 여행 준비의 모든 것을 한 권으로 끝낼 수 있는 ‘최강의 플랜북’과 여행..
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알라딘[인문]평범하게 비범한 철학 에세이- 김필영 지음
- 스마트북스
- 2023-11-01
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철학 유튜브 1위, ‘5분 뚝딱 철학’ 김필영 박사의 삶의 의미를 되묻는 26가지 스토리우리의 일상은 지극히 평범하다. 우리는 매일 아침 지하철을 타고 출근을 한다. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 하기도 하고 동료들과 노닥거리기도 한다. 퇴근하면 소맥을 과하게 마시고 후회를 한다. 그리고 다음날 또 지하철을 타고 출근을 한다. 이러한 평범한 일상 속에서 우리는 때로는 행복하고, 때로는 괴롭고..
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