100세 시대를 사는 우리는 아픈 몸으로 꾸역꾸역 살 것인지, 건강하고 활력 있게 살 것인지 진지하게 고민해야 한다. 그러므로 몸에서 수분만 빼는 ‘가짜’ 다이어트가 아니라 건강한 식사와 ...

인간에게 움직임의 의미는 생명과도 같다고 할 수 있다. 특히 영·유아기 및 아동기의 움직임은 신체의 전체적 발달에 큰 영향을 미친다. 그 시기에는 대부분 놀이가 생활의 전부라고 할 만큼 비...

필자가 노인체육과 인연을 맺은 것은 국립여성복지원에서 자원봉사를 하던 대학교 2학년 때부터이다. 당시 주부들에게 에어로빅체조를 가르쳤는데 인원들이 너무 많이 늘어나 분반을 하게 되었...

미디어의 학문적 위치를 보면 과거에는 스포츠사회학의 한 단원으로서 미디어와 스포츠의 교환관계, 미디어로 인한 스포츠의 변형, 이용과 충족의 효과이론 등을 주로 다루었지만 이제는 커뮤니...

스포츠의 의미와 그와 관련된 현상, 스포츠의 다면성 등에 관한 다양한 접그능로 스포츠를 조명한 책이다. 스포츠사회학의 기원부터 주요이론, 여가와의 관계, 정치적 기능, 경제적 접근, 스포츠문화, 매스미디어와의 관계, 여성스포츠, 올림픽과 월드컵 등의 내용을 다루었다.

밥은 ‘집밥’이 제일 맛있고 건강에도 좋습니다. 그러나 안타깝게도 집에서 밥을 짓고 반찬을 만드는 시대는 점차 저물어 가고 있습니다. 우선 너무나 빠르고 바쁘게 돌아가는 세상이라 밥을 ...

『트레이너가 꼭! 알아야 할 99가지 진실과 거짓』은 어느 정도의 배경지식을 갖고 있거나, 자신이 좋아하는 일에 대해 더 많이 알고 싶어 하는 지적 호기심을 가진 트레이너와 운동애호가에게 ...

호신술이란 기본적으로 신체나 주변의 도구를 이용하여 자기 몸을 보호하는 기술을 의미한다. 즉, 자기 방어와 관련된 기술이다.일반인들이 이해하기에 호신술은 무술의 일종이며 아주 특별한 ...

최근 쇼트트랙은 엘리트 스포츠경기뿐만 아니라 많은 동호인클럽을 통해 대중 화되었다. 더구나 제94회 전국동계체전부터는 동호인출신 출전선수들을 구별하여 선수등록을 하도록 하였다. 이는 ...

본문 내용은 제1장 건강과 체력, 제2장 운동과 건강, 제3장 생활습관병과 운동, 제4장 영양과 건강, 제5장 비만과 체중조절, 제6장 피로·스트레스와 운동, 제7장 기호식품과 건강, 제8장 노화와...

본서는 스포츠사회학을 공부하는 학부 학생들과 스포츠사회학에 관심을 가지고 공부하는 일반인들이 스포츠사회학이라는 학문의 뼈대와 기틀을 올바르게 이해하고 정립할 수 있도록 하기 위하여...

요사이 임용고사의 출제경향이 스포츠현상을 역학적으로 설명하려는 쪽으로 이행되고 있습니다. 한 가지 현상을 한 가지 원리로만 설명할 수 있다고 잘못 알고 있는 학생들이 많습니다. 그래서 ...

『족구 바이블』은 족구경의 모든 부분을 기본동작의 필요성에 기초하여 정확한 연습방법과 전술적 이해를 높이기 위해 기술된 책이다. 잘못된 습관으로 인한 신체적 사고를 예방하고, 동작의 ...

본 서적은 골프볼 궤적프로그램의 분석에서 출발합니다. 골프볼 비거리 30야드 더 보내기를 그 출발점으로 합니다. 그것이 가능하냐구요? 가능합니다. 최적의 로프트각, 런치각, 백스핀값, 앞바...

이 책은 대학에서 체육학을 전공하는 전공자들이 기본적으로 알아야 할 인체의 생리학적 지식과 운동의 발현기전, 그리고 운동 시 발생하는 생리적 변화를 이해시키는 데 중점을 두고 집필하였...

이 책은 체육을 전공하고 있는 전공자들은 물론이고, 체육·스포츠에 대한 폭넓은 소양을 갖추고자 하는 비전공자들을 위해 체육학 전반을 아우르는 학문적 체계와 내용을 소개하는 체육·스포츠�...

스쿼시는 인간의 기초적인 운동인 뛰고, 치고, 조정하는 요소를 포함하여 순발력, 민첩성, 지구력 등과 같은 체력을 향상시킬 수 있는 전신운동으로 신체발달과 성장에 큰 도움을 주고 있다. 또...

제1장 유도입문에서는 유도의 근본인 되는 유도가 추구하는 정신자세와 기본기에 대해 다루었고, 제2장 낙법에서는 낙법들의 단계별 습득방법과 응용낙법에 대해 다루었고, 제3장 유도의 메치기...

이 책은 일상 속에서 발생할 수 있는 크고 작은 사고와 상황에 어떻게 대처하여야 하는 지를 알려주고 있으며, 심폐소생술과 외부형 자동심장소생기(AED)의 사용법, 드레싱?붕 대?보호장구의 사...

이 책은 일상생활과 밀접되어 있어서 적용이 가능한 스포츠의학을 소개하고, 스스로 건강과 관련된 각종 정보를 이해하고 습득해 나갈 수 있는 기초를 제공하는 것을 목적으로 집필되었다. 물론...