혈당을 효과적으로 조절하고 관리하는 방법을 알려준다. 이 책에서 제시하는 당뇨합병증의 관리와 예방에 대한 완벽한 지침은 인슐린 주사의 필요성을 크게 줄여줄 것이다. 또한 운동 위주의 실천계획은 활력을 높이고, 체중을 감량시키며, 스스로 건강해졌다고 느낄 수 있도록 도와줄 것이다.
운동 학습 및 제어 이론인 제한요소 중심적 접근의 발달에 관한 통합적인 분석 내용을 제공한다. 이 책은 다양하게 상호 연결되어 있는 분석 수준과 행동을 생성하는 데 포함된 다양한 하위 시스템을 이해하기 위하여 다학문적인 틀 속에서 운동 협응과 제어의 개념적 모델의 발전을 설명하고 있다.