혈당을 효과적으로 조절하고 관리하는 방법을 알려준다. 이 책에서 제시하는 당뇨합병증의 관리와 예방에 대한 완벽한 지침은 인슐린 주사의 필요성을 크게 줄여줄 것이다. 또한 운동 위주의 실천계획은 활력을 높이고, 체중을 감량시키며, 스스로 건강해졌다고 느낄 수 있도록 도와줄 것이다.
이 책은 운동역학 연구과정에서 이루어지는 여러 가지 연구방법과 이론적인 내용을 자세히 소개하고 있다. 이 책의 목적은 인간과 동물의 운동을 조사하기 위해 필요한 수학적, 기술적 도구를 간결하고 광범위하게 소개하는 데 있다. 운동역학을 전공하는 대학원생 및 관련 연구자들에게 도움이 될 것이다.
3~10세 사이의 아이들에게 필요한 다양한 활동들로 구성된 많은 운동들과 게임이 제시되어 있다. 특히 운동과 감각 기능의 훈련에 초점을 맞추었을 뿐만 아니라, 인지적인 면도 함께 고려하였다. 유치원과 초등학교의 바른 자세와 활동 증진 및 활동적이고 놀이로 가득 찬 체육수업의 설계에 도움이 될 것이다.
운동 학습 및 제어 이론인 제한요소 중심적 접근의 발달에 관한 통합적인 분석 내용을 제공한다. 이 책은 다양하게 상호 연결되어 있는 분석 수준과 행동을 생성하는 데 포함된 다양한 하위 시스템을 이해하기 위하여 다학문적인 틀 속에서 운동 협응과 제어의 개념적 모델의 발전을 설명하고 있다.