한국체육대학교 전자책도서관

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eBOOK [가정/생활]

경험으로 얻는 스본 스도 - 세상에서 사랑을 많이 받는 사람은 이미 사랑을 많...
- 김인숙 지음 저
- 좋은땅
- 2023-09-24
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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※ ‌스본(Sbon): 사람의 현재 스스로 있는 상태를 자세히 본다. 인간이 창조한 모든 아름다움은 손에서 이루어졌다.※ ‌스도(Sdo): 몸이 스스로 회복하도록 도와준다. 통증을 일으...
eBOOK [가정/생활]

기적의 호르몬 다이어트 - 하버드대· MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤...
- 새라 고트프리드 지음, 표미영 옮김 저
- 레몬한스푼
- 2023-09-21
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하게 살을 뺄 수도, 오래 건강을 유지할 수도 없다!여성이 아무리 다이...
eBOOK [가정/생활]

달려라 외톨이
- 노유현 지음 저
- 라라
- 2023-11-23
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 추천 0
“이것은 나를 살린 달리기에 대한 책이다.”프롤로그에서 밝힌 한 문장이 이 책의 모든 것을 말한다. ‘중요한 건 꺾이지 않는 마음’인 1km 달리기부터달리는 재미에 푹 빠지는 10km 달리기까...
eBOOK [가정/생활]

백년다리 - 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서
- 다쓰미 이치로 지음, 김향아 옮김 저
- 로그인
- 2023-08-31
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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일본 아마존 건강 분야 베스트셀러누적 판매 부수 10만 부 돌파!죽기 전까지 내 다리로 걷고 싶다면꼭 읽어야 할 ‘내 몸 사용 설명서’《백년다리》는 ‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 ...
eBOOK [가정/생활]

아무도 늙지 않는 세상
- 라정찬 지음 저
- 쌤앤파커스
- 2023-12-24
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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★★★★★ 배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자전 세계 부호와 정치인들은 왜 한국의 노화역전 기술을 찾는가...
eBOOK [가정/생활]

양자물리학적 정신치료, 빙의는 없다 - 정신의학과 양자물리학의 만남
- 김영우 지음 저
- 전나무숲
- 2020-11-26
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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● 베스트셀러《전생여행》의 저자 신경정신과 전문의 김영우 박사의 정신의학과 양자물리학의 만남! 저자가 그동안 자아초월 정신 증상(이하 초자아 증상)들을 연구한 결과와 임상 사례, 완치...
eBOOK [가정/생활]

왜 누구는 오래 살고 누구는 일찍 죽을까 - ‘신의 손’ 한의사가 50년 공부...
- 손인철.백성호 지음 저
- 미류책방
- 2023-12-14
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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병이라는 문제도, 치료라는 답도 내 몸에 있다건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의 영역일까? 전문가의 도움...
eBOOK [가정/생활]

장수하는 뇌 - 120세까지 젊고 건강하게 사는 법
- 시라사와 다쿠지 지음, 정연이 옮김 저
- 매일경제신문사
- 2023-11-09
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
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“뇌가 청춘이면 몸도 늙지 않는다!”30년 뇌의학 전문가가 알려주는 5가지 젊어지는 습관* 100세 장수자 2,000명 분석한 건강 비결 수록 *과학적으로 뇌를 젊게 하고 건강수명을 늘려주는 방법...
eBOOK [가정/생활]

통증 유발점(트리거 포인트) 찾기
- 사이토 아키히코 지음, 이영란 옮김, 이명훈 외 저
- 성안당
- 2023-11-21
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
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증상으로 치료 부위를 찾아낸다! 통증을 느끼는 영역과 다른 부위에 있는 치료 지점을 알아내어 치료한다!현대인들은 실생활에서 각종 스트레스, 스포츠 활동 중 예기치 못한 부상 등 다양한 원...
eBOOK [가정/생활]

통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법 - 잘 낫지 않는 만성 통증...
- 송정숙 지음 저
- 리더북스
- 2023-07-03
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
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영양소 요법으로 통증과 염증이 동시에 사라졌다!진통제를 줄이고 몸 자체를 회복하는 영양소 요법을 한 권으로 끝낸다 전문약은 증상 완화에는 빠르지만 부작용이 따라오고, 약을 떼면 다시 재...
eBOOK [가정/생활]

평생 통증 없는 몸으로 살아가기 - 내 몸을 바꾸는 심플하고 강력한 알렉산더 ...
- 박세관 지음 저
- 나비의활주로
- 2023-11-21
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
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자세를 ‘1도’만 바꾸면 통증이 사라지고 삶이 달라진다!불필요한 긴장과 통증을 없애는 올바른 내 몸 사용 체계, 알렉산더 테크닉!평생 통증 없이 사는 비법을 저자의 삶과 치료사로서의 경험...
eBOOK [가정/생활]

하타요가의 명상 - 호흡명상·아사나명상·무드라명상
- 박승태 지음 저
- 북랩
- 2023-10-29
- 공급 : 알라딘 전자책 (2024-01-23)
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호흡명상, 아사나명상, 무드라명상,아사나플로우명상을 통하여에너지의 합일과 삼매로 나아가는 하타요가 명상이 책은 하타요가의 명상법에 대해 전한다. 하타요가의 각 수행법을 명상의 차원으...
eBOOK [가정/생활]

달리기의 모든 것
- 남혁우 저
- 매일경제신문사
- 2022-03-15
- 공급 : 교보 전자책 (2024-01-04)
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근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지! 건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정...
eBOOK [가정/생활]

알면 약 모르면 독
- 김태희 저
- 생각비행
- 2023-09-18
- 공급 : 교보 전자책 (2024-01-04)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 들어간다. 처방전을 접수하고 약사가 조제해 이름을 부를 때까지 휴대폰을 보며 앉아 기다린다. A씨는 이름이 불리자 약사가 건네는 약을 받아 약국을...
eBOOK [가정/생활]

통증 해방 스트레칭
- 시라이 텐도 저
- 즐거운상상
- 2023-07-25
- 공급 : 교보 전자책 (2024-01-04)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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100세 시대, 평균 수명은 급속도로 늘어나고 있다. 하지만 만성 통증으로 하루하루 힘든 시간을 보내는 유병장수는 우리가 기대하는 미래가 아니다. 통증의 원인을 찾아 근본적인 치유가 필요한...