날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는...

머리말 내 몸은 행복할 권리가 있다 들어가는 글 내 몸에 맞는 운동은 따로 있다 1. 운동, 이 정도는 알고 시작하자_운동에 대한 기초 지식 국가대표 유도선수의 아픈 추억_내 몸을 망가뜨린 ...

잘못된 생활 습관으로 잃어버린우리 몸의 자가치유 능력을 되찾는다!우슈 공인 5단, 최초 여성 관장 최윤희 씨가 알려 주는고장난 몸을 원상태로 되돌리는 B·T 태극권 수련법올해 초 러시아의 ...

TV몸신 김지운 대표의 MCT요법(속근육자극법) 전격 공개 해결되지 않는 만성 통증! 포기해 버린 자세, 체형 문제! 단기간에 잡아내는 체형교정 열풍 원조! 중심! “운동? 마사지? 교정? 하나만으로는 해결하기 어렵습니다.”

자세가 바른 사람이 바른 정신과 마음으로 바른 행동과 태도를 실천합니다.인터넷, 스마트폰의 보급으로 국내 청소년들이 체형 불균형 전 세계 1위라는 오명을 얻게 되었습니다. 몇 년 전부터 ...

2004년에 번역 출판된 「건강한 삶을 위한 운동처방기초(3판)」은 거의 10년 동안 국내에서 체육학 관련 학과의 교재로 사용되어 왔다. 이번에 출판된 6판 역시 운동과 영양 섭취의 중요성을 강...

이 책의 목적은 스포츠문화가 어떻게 변해왔는가에 대하여 이해를 돕는 데 있다. 책의 구성은 4가지로 구성하였다. 역사, 영화, 문제, 읽기 등이다. 역사는 이 영화가 어떤 시대 상황을 배경으...

“운동은 유튜브 보고 따라하면 되는거 아닌가요? 사람마다 체형이 다르기 때문에 본인 자세평가를 먼저 하셔야 합니다” 생각보다 많은 사람들은 몸 좋은 사람의 운동 방법을 그대로 따라하거...

112만 운동 유튜버 핏블리가 제대로 만든 진.짜. 해부학책정말 궁금한 내용만을 담은 진정한 피트니스 해부학특징 1. 기본적인 운동 해부학적 지식을 최근에 게재된 논문 근거로 풀어내 이해도...