스포츠문화사

시중에는 트레이닝 관련 서적이 많이 출간되어 판매되고 있지만, 많은 책들이 트레이닝 이론에 치중되어 있거나, 웨이트 트레이닝만을 다루고 있어 스포츠 트레이닝의 광범위한 내용을 아우르지...

『현대인의 식생활과 건강』은 인간의 질병은 유전적인 질환 이외 대체로 잘못된 식생활과 식습관 및 생활습관에 기여한다. 이에 저자는 올바른 식생활을 통해 건강을 유지하는 데 관심과 연구를 통해 정리하여 이 책을 집필하였다. 총 2 파트로 나누어 건강한 생활과 영양, 비만과 대사질환의 예방 및 관리법을 소개한다.