***** 아마존 베스트셀러 1위 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서 〈뉴욕타임스〉 〈가디언〉 〈사이언스〉 추천서 노벨의학상 수상자가 직접 ...

이 책의 내용은 체중조절과 에너지균형/신체 구성의 측정/ 균형식/에너지 공급원/에너지 시스템/단백질과 아미노산/ 비타민/무기질/물/전해질/인체지방의 감소/ 잘못된 음식섭취 버릇/LBW의 증가/경기력 향상을 위한 음식섭취 요령/Caliper 사용법 등이다.

“평생 건강하고 싶다면 인슐린을 다스려라!” 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중, 암에 이르기까지 대사증후군의 근원적인 해결법을 혈당 관리에서 찾다 최근 의학계에서 인슐린 ...

여성의 건강과 삶의 중심에 있는 골반 『통증의 90%는 골반에서 시작된다!』는 생리, 섹스, 임신, 출산, 갱년기 등 여자의 몸에서 일어나는 중요한 변화들이 골반과 어떤 관계가 있는지, 골반을...

당신은 이런 증상을 가지고 있는가? - 안마기로 등을 두드리면 시원하다. - 똑바로 눕는 것보다 엎드리는 것이 편하다. - 허리나 엉덩이 부분이 항상 묵직하고 불편하다. - 엎드린 자세에서 아...